他60岁,健身42年,活成了老年彭于晏!

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文源:花瓣志(ID:iihuacao)作者:future

图源:微博@最潮刘老头111


你有没有想过自己60岁的时候什么样么?

是钓鱼养花,逛逛超市;

或是跳广场舞,带带孩子?

这些,对刘老头来说都太out了!

别人的60叫花甲,

他的60,棒到掉渣!

爱健身,会游泳,八块腹肌,发型潮流,颜值在线,参加米兰时装周,为国际大牌代言……

这位大爷的夕阳,红过了无数小鲜肉。

01

还记得《邪不压正》中,彭于晏有一场裸戏,他露了半个屁股飞奔的样子让无数迷妹尖叫,直呼受不了。

可是如果你看到刘老头,估计会更受不了。

毕竟刘老头穿衣显瘦,脱衣有肉,就算跟彭于晏比也不怕输的啊!

一起感受下传说中的八块腹肌

身材好的人走路都能带风

深情款款的眼神

随便摆个pose就能撩到人

西装笔挺,身姿傲然

一双运动鞋,一条黑裤子

好一个清冷又温柔的刘老头

一个棒球帽

一个牛仔外套

一低头,就像当时初见倾心的少年

一头奶奶灰的短发

带个酷酷的墨镜

刘大爷,您是不是刚拍完戏出片场

低头45度

半是思考的眼神

明媚而不忧伤

就连时尚潮流的代表——米兰时装周都曾经邀请他前去了!

那里以前可是小鲜肉们的专属啊!

刘老在米兰

他还成功的拿到了某国际服装品牌的代言。

刘老在街拍

对于这些成就,刘老头淡淡地回应:“也许是因为我有气质,穿衣服有型。”

大爷,您还真是不谦虚。

其实,褪去那些浮华的名头,他只是一个普通的邻家老大爷。

他叫刘胜,家在江苏徐州,今年61岁,是一位退休的健身教练。

“刘老头”是女儿在社交软件上给他起的名字。

说起他的走红还是在一年前。

偶然的一次机会,他在锻炼身体,被女儿顺手拍了下来,放到了社交平台上,结果当天就有了四千多的点击量。

接下来,他们又拍了一条老刘穿着时装街拍的视频,播放量居然达到了100多万。

从此,老刘在网红的道路上越走越远,现在已经拥有了近80万的粉丝。

02

能够拥有如此好的身体条件,离不开刘老头日复一日的锻炼。

他坚持健身已经长达42年了。

还在青春期的时候,他就已经迷恋上了健身。

那时候,老刘的身体并不算强壮,对学校举办的田径比赛也不擅长。

但是他一直很喜欢技巧类运动,比如单杠,双杠。

直到现在,他依旧能灵巧地在双杠上展示自己的强大。

刘老头刚开始健身锻炼的时候,条件还比较艰苦。

没有专业的设备,他就自己动手做。

在石头中间弄个洞就做成了一个杠铃;

在自己家门框上就可以做引体向上;

拿根皮筋就可以做拉伸。

慢慢地,那个柔弱的少年变得强壮起来。

还成功拿下了徐州游泳比赛(业余组)第一名,江苏健美60kg第一名。

20岁的刘胜

毕业后,刘老头进入了一个工厂做工,后来工厂不幸倒闭,他成了无业游民。

恰好当时出现了健身热潮,各个健身房如雨后春笋般出现了。

他开始去当健身教练,把自己的爱好变成了为之奋斗的职业。而这一干,就干了15年。


03

有了自己喜欢的职业,还有了专业的场地,他在喜欢的战场上,越战越勇。

难倒无数男子的引体向上

他就像家常便饭一样,毫不费力

拿个沙袋热热身

这可是最基础的运动

就算跟年轻人打拳

刘老也完全不带怕的

每天下午,他都会在云龙湖游泳

冲刺,起跳,一个神龙入水,完美又优雅

单杠与仰卧起坐的结合

在座的各位年轻人,有人不服吗

刘老头调侃道:“我觉得自己挺年轻的,年轻人玩啥我玩啥。”

其实,年轻人玩不了的运动大爷也玩的贼溜。

年轻人hold不住的时尚,他也都能hold住。

别看他老人家天天穿的那么时尚,其实都不是什么大牌衣服,只是女儿在网上或者街边小店给他买的。

但是因为完美的身材,他什么衣服都能撑得起来,简直就是行走的衣架子!


只有足够自信的人才敢穿这种短袖吧

如此紧身的衣服

他却穿出了潮流范

而这一切,都归功于他的自律。

直到现在,刘老还在坚持着自己的健身计划。每天锻炼两小时,练完器械,就去湖里游泳。

除了这些,他对自己的饮食也很讲究。高油盐高糖不吃,一天一个鸡蛋,爱吃豆制品,坚决不碰肥肉…

刘老自己做的手擀面

也许很多人受不了如此高强度的锻炼,如此清淡的生活,但正是如此,方能体现出刘老头对待健身的认真和执着。


04

生活中的刘老头没有健身时的那么“硬气”,反而是个时尚又温柔的好男人。

给家人炒个菜

平平淡淡的生活也要幸福十足

给老伴洗个睡衣

爱她就要呵护她呀

拉伸结束后

猝不及防地回头一笑

简直不能更暖了

撒娇、卖萌,我最可爱了

电音、夜场也是我的

老了也要嗨嗨嗨

看到这么时尚,这么暖心的刘老头,有些年轻人坐不住了:

以前,只知道“老帅”形容人特别帅。

现在,才发现有的人老了居然可以这么帅!

也有不少人去问刘老头的健身秘诀,他只是简单的说:

“健身是件很简单的事情,只要坚持。

健身也是件很难的事情,也是因为坚持。”

健身的起点是行动,健身的终点是坚持。

对于刘老头来说,年龄从来都是个数字。

他还是像那个20岁的他,年轻,活力,只是多了一层岁月积淀下的成熟。

人们总是说岁月不饶人,其实,是他们自己放弃了自己。

有一种年轻是老当益壮,

有一种状态叫未老先衰。

年轻不是年龄,而是心态。

你有信仰就年轻,疑惑就年老;

有自信就年轻,畏惧就年老;

有希望就年轻,绝望就年老。

愿你们,都能永远鲜衣怒马,不失初心,不畏红尘。

—END—

作者:这篇文章来源于花瓣志( ID:iihuacao),她们用文字记录生活,用心去感受温暖。你如果喜欢这篇文章,还记得去关注花瓣志(ID:iihuacao)。

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