健身是一件很辛苦但也很容易上瘾的事

它会逼着你付出成吨的汗水

它会逼着你学会忍受身体的疼痛

它会逼着你坚强面对外界的质疑

但相信 Keep君，一旦你坚持下来了

……

你可能就会怀疑人生：

咋啥变化都没有呢？？？

别急，你静下心来，仔细感受：

虽然双腿暂时还是有点粗

但心情是不是突然格外舒畅

虽然马拉松什么的依旧跑不了

但爬起楼来好像不再喘气儿

虽然讨厌的脂肪还没减到满意的数字

但最近似乎很少感冒生病了

健身带给你的变化，一时半会可能看不出来

但不健身带来的变化，一定肉眼可见的明显

在你坚持健身的这段日子里

除了体重有哪些令人惊喜的小变化吗？