硬核健身!68岁大妈“上吊式”锻炼,吓得大爷躲墙角瑟瑟发抖



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来源:微信公众号“中国之声”(ID:zgzs001)综合整理自:文汇报综合微博、梨视频、扬子晚报、部分图片来自网络等

老年人健身真野啊

最近山东青岛

一位68岁大姨的健身招式

直接把旁边的大爷吓到了!

简直是一部恐怖片

不信往下看




喂喂喂,

真的不是恐怖片

不信你再看

↓↓



只见这位大姨双腿悬空

跟着音乐在空中跳起舞来

瞅瞅这悬空步

走得多好!

↓↓



虽然大姨的步伐有力

但仍然成功吓到了

旁边的俩大爷

即使他们已经围观了一年多

↓↓



两位大爷边看边摇头:

光在脖子上勒这个往下坠

实在是太吓人了!

这都一年多了

天天来天天这样弄啊!

俺可不敢试!



健身的这位大姨叫宋连云

今年68岁

说起在健身器材上吊脖子

宋大姨说她有一回包饺子

脖子疼得低不了头

自己试着一翘脚

脚不着地反而感觉被撑开了

那叫一个得劲儿



从那以后她每天都吊着健身

治好了颈椎病

现在她身体很好

都不吃药了

(健身方法因人而异,

千万不要随意模仿哦!)



网友说:能瘦脸不?

@小梨子:吊脖子真能治疗颈椎病,但脚不用离地啊……


@发表刊物联系我:这不就是自制牵引吗?


@北京土豆65129:牵引有效果,感觉这个负重过了。


@赵老宽呀:因人而异,可别胡来啊……


@陈志国2010:我大哥还真是坐在床上,然后吊在房梁上做牵引,把自己颈椎病给治好了……


@尧雨Hanna:想知道这样脸会不会小一点。


@苏言:大爷在角落里瑟瑟发抖……


其实

奇葩健身的不止大妈一人

我们搜罗了更多的奇葩姿势后

感觉不需要去再健身了

因为分分钟笑出腹肌!




最后

再次友情提示

健身方法因人而异

千万不要随意模仿哦!

文明健身!



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校 审 | 任晓蓉

编 辑 | 甘   霖(中建二局三公司)