「怎么感觉你健身前后没啥变化啊???」

健身是一件很辛苦但也很容易上瘾的事

它会逼着你付出成吨的汗水

它会逼着你学会忍受身体的疼痛

它会逼着你坚强面对外界的质疑

但相信 Keep君,一旦你坚持下来了


……


你可能就会怀疑人生:

咋啥变化都没有呢???



别急,你静下心来,仔细感受:

虽然双腿暂时还是有点粗

心情是不是突然格外舒畅

虽然马拉松什么的依旧跑不了

爬起楼来好像不再喘气儿

虽然讨厌的脂肪还没减到满意的数字

最近似乎很少感冒生病了


健身带给你的变化,一时半会可能看不出来

但不健身带来的变化,一定肉眼可见的明显

在你坚持健身的这段日子里

除了体重有哪些令人惊喜的小变化吗?