健身者需要关注的5个训练指标

吼,天气越来越热了,不知道小可爱们有没有遇到这样的困扰,为什么一直在运动却瘦不下去,为什么在努力增肌却一直「大 […]

女朋友在健身

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别人用器械健身,她是用人!

点上方“Neobodys”→点右上角“…”→选“星标★” 微信更新了置顶星标不走散 苹果是标星,安 […]

健身轻食优益C,活力来啦!

当优益C与健康餐相遇 美味相伴的健身日程将有更多活力! 活性强 0脂肪 大胆练 放肆吃 Everybody请注 […]

肌肉健身教练去体检,竟遇到了正装熟男医生

今天看到一组帅气的医生给一名肌肉健身教练检查身体的图片,完全引起了小编的兴趣,这画面是不是有种熟悉的感觉。 经 […]

为什么说健身要坚持3到6个月才能见效果?

健身的小伙伴们周末好, 据说80%的人健身都是这样的, 他们刚开始健身都是激情满满 ▼ 男的希望自己练成这样 […]

健身为什么一定要练爆发力?

无论你是增肌还是塑型 都一定要做这类训练,那就是 爆发力训练 为什么要练爆发力? 很多人只会用慢速来练肌肉,长 […]

健身这个东西,身材越好越不想停止,身材越差越不想开始

这个世界上总有那么一些人 食量无上限,成绩无下限 社交不成功,懒虫盼巅峰 人丑却颜控,友少偏爱宅 单身总矫情, […]

不健身的人眼里,健身的人是这样的!

在不健身的人眼里, 健身充满的神秘和不解, 男人练这么大块头有什么用? 女人跑到力量区想练成什么? 许多人对健 […]

4名健身教练被一次性放倒!原因竟是….

提起生蚝, 不禁让人直流口水, 肥腴多汁的蚝肉,总令人流连忘返。 我相信, 屏幕前的你,也抵挡不住, 鲜甜肥美 […]