家庭健身计划:循环训练法,让你锻炼事半功倍

我的一个朋友最近和我吐槽:   他说他锻炼时间不短,在健身房一呆就是一两个小时。   可是 […]

真健身和伪健身的区别

—— END 好就点 —— 关注爱健身回复关键词 胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂 […]

健身后生活有多大改变?看完也是笑了……

健身后对生活有什么改变 看完后也是笑了😊 1 平时走路时步子会变大, 但一个星期总有 那么一两天下楼梯要扶墙! […]

除了健身,每天花10分钟学学这个,生活将有巨大改变……

“你想不想成为英语超级好的人?”说一口流利英语,看得懂英文书籍。 多一个技能,就多一份保障,多一份让别人无比艳 […]

健身想要效果好,不要中断三天

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健身的男人到底多性感?来看看他们~

男人的性感有很多种,可以是磁性的嗓音,可以是浓密的胡茬,可以是修长的手指,可以是耐看的气质…. 而 […]

健身界“吴尊”迷倒Selina,帮何洁挑战“90天瘦30斤”:瘦下来的人生,原来这么美!

如今各种明星真人秀层出不穷,不是催婚秀恩爱,就是几个明星组团去旅行… 可偏偏有一档节目不按套路出牌 […]

【提醒】4名健身教练被两打生蚝放倒!又是这种病毒

大家安静一下,先别说话 来看看下图 ▼ 隔着屏幕都闻到香味~ 想!吃! 一提起“生蚝”这种美食 不少人都忍不住 […]

健身理由很简单:拥有漂亮的腹肌

这是发现好身材的第 562 篇原创文章 投稿盆友长按上方二维码 喻磊 微博@喻磊今天做有氧 […]

4名健身教练被两打生蚝放倒!又是因为这种病毒→

大家安静一下,先别说话,来看看下图▼ 隔着屏幕都闻到香味~想!吃! 一提起“生蚝”这种美食,不少人都忍不住流口 […]