身边健身人士的18个特征,是你吗?

(如果你看文字的话,可以直接点这首歌听

但我今天换了一个新的方式,念文章,也可以点下面这个视频)


(文字翻译可能有一些错误,请忽略,我正在研究。但感觉似乎不是很好。)

突然有一天,我发现:哗!我身边很多朋友都开始运动了。

当然也有可能那些不运动的朋友已经完全离开我的生活圈了。

 

我想过这个问题。是因为运动越来越流行了吗?

这个是肯定的。

但我划线的部分其实也很重要。


如果一个人过了30岁,除了工作和家庭,没有给自己留任何时间,这个人应该就被生活淹没了,也不会活跃在朋友圈。

 

大概在七八年之前,我写了一条微博:我为什么每天要跑步?为什么每天要写点东西……因为大多数人都没有每天能坚持的东西,所以任何一种坚持都区分别人和自己。

 

那时觉得自己写得可好了。

现在看起来,啧啧啧,心好虚。

此刻我的心情是——人啊,一旦过了30岁,哪天不工作,其实别人很难看出来你偷懒了。但是如果你不运动,第二天就会有人跟你说:怎么我觉得你今天状态不好啊。真的很惨,但很能从侧面说明一个每天运动的人气质真的很像在寺庙里被开过光,有一轮仙气。棒!

 

当我仔细开始在分析这些运动的朋友时,发现了很多有趣的现象。

直接来点我的观察吧。

 

先从简单的说起

1 每天运动的人绝大多数知道自己哪里不好,开始愿意追求更好。

这样的人在工作中更好沟通,不再会是那种油盐不进,不管他们自己美不美,但他们肯定是愿意去欣赏更好的东西。

 

2 每天运动的人更具有目标性,不会闲着胡思乱想。

跑步也好,足球篮球羽毛球,单车,器械力量等等,每一项选择的付出都能反馈回收获。

即使生活中遭遇不公也能忍,他们大都都明白了:没收获就是没付出!付出了没收获就是因为方法不对!方法对了还没收获就是因为坚持得不够久!他们不再会胡乱抱怨。

 

3 他们绝大多数人不再会乱花钱买衣服买包往脸上打乱七八糟的东西。

因为他们终于明白了自己不好看和衣服一点关系都没有,自己丑就是身材差和气质垮。乱花钱?还不如请个私教更有效。

 

4 绝大多数运动的人都很好交朋友。

毕竟大家去健身除了想让自己变得更好,也是想认识更好的人,很热情且nice

如果你单身的话,那边交朋友的几率也高。

 

5

有人总说不行不行,晚上我不能吃东西。

其实真正理解运动的人根本不怕这些——我运动就是为了和你们狂吃也不会胖,这才是真正的优越感。

 

6

坚持每天运动的人,肯定比绝大多数同龄人显得年轻。

如果脸垮掉了,状态也会年轻。

所以要么能得到“逆龄”的称呼,要么能得到“老顽童”“心态好”的夸赞。

总是会令人开心的。

 

7

没运动之前,穿什么衣服,都觉得自己很羞愧,无法给衣服生命力。

后来看那些常运动的人(不包含健美型),一旦什么衣服穿了不好看,就直接说:这个衣服设计出来就没什么灵魂。狂自信,活起来也通透。

 

8

运动的人能省更多的钱。

没有运动前,每天下班不是去吃饭,就是去看电影,逛街,聚会等等,钱都不知道去哪了。

自从坚持了运动,每天就这一件事,一个月下来,虽然花了时间,但都看得到效果,且能省很多钱。

 

9

坚持运动的人桃花运也不错,因为看起来不衰(特意查了一下shuai,不是sui,我音频念错啦),就让人很想接近。

 

10

喜欢运动的人不会说自己没有时间运动。

就跟喜欢睡觉的人随时随地都能找到机会睡觉一样。

 

11

喜欢运动的人自律性强,做其他事情效率也高。

这个世界上因为很多人不知道自律能带来什么样的好处,所以就很混沌。

但坚持运动(或坚持别的爱好的人,这里不讨论)的人知道自律带来的好处,所以就会在其他的方面也会更自律。

 

12

刚进入到健身运动领域的人,对如何减肥,什么是有氧,什么是肌肉,要怎样才能瘦,减脂充满了好奇,然后会花很多方法去尝试。

所以有句话说:减肥减不下来的人,绝大多数不是因为体质,而是因为脑子。

方法不对,怎么努力都没用。

懂得运动的人,解决问题的能力也不会很差。

 

13

迷恋上运动的人,会很像chuan销组织的成员,不停安利周围的人一定要跟自己去运动。但不是他们收了教练的回扣,而是他们觉得一个人运动很寂寞,觉得运动很有效果。

 

14

运动的人很容易开心,每天运动完之后就觉得自己做成了一件大事,每天都很有喜悦感。一有喜悦感就很想喝酒,喝了酒就更开心了。

 

15

千万不要让运动的人练出8块腹肌。

一旦运动的人练出了8块腹肌,他们就觉得自己拥有铜墙铁壁刀枪不入,连脸皮都会厚到不行。但我认。

 

16

其实运动的人脸皮都比一般人要厚,因为他们刚练习时,都是菜鸟。

要在一群很厉害的人周围坚持存活下来,就需要很强的斗志,忍辱负重,真的很值得鼓励。比如我。

 

17

他们还很擅长自我催眠。

我以前写过,只要我跑不动了,我就会告诉自己:如果不能再坚持五分钟,你负责的电视节目就会立刻垮掉。

如果骑单车骑不动了,我就会告诉自己:如果你现在就停下来,你的项目也会立刻停下来。

然后就在内心哭着告诉自己,不能!放弃!!!!!

 

 

18

我的朋友will说:健身的人显得皮肤光泽特别的好。

就连青春期脸上留下的痘坑都不再是痘坑,而是皮肤拥有的独特的质感。

 

不行了,我编不下去了……

之所以写了这些,是因为我觉得运动真的是一件令人很快乐,也很容易拥有成就感的事情。人啊,一旦拥有了成就感,就很容易自信起来。

 

真的很希望大家能够抽出更多时间去健个身。

我以前是个大弱鸡,腹肌训练最多20公斤,但后来随着练习,也慢慢的厉害了起来。

 

最后分享一个我自己运动的视频,虽然我并不是什么了不起的身材,也没有拥有八块腹肌,但真的每天很开心就是了。希望你们也都开心。


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